Avez-vous parfois l’impression que chaque jour est un magnétoscope qui rembobine la journée précédente ? S’attacher à un programme quotidien qui ne change jamais peut enlever tout le plaisir de vivre dans l’urgence. Combattez l’ennui avec ces 10 façons d’ajouter du plaisir à votre routine quotidienne.
Voici nos 10 façons de pimenter des activités apparemment routinières :
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Sommaire de cet article :
Utilisez votre main non préférée
Se brosser les dents, utiliser la télécommande de la télévision, soulever un objet, écrire son nom, sont toutes des activités assez routinières qui peuvent être rendues intéressantes en vous mettant au défi d’utiliser votre main non préférée.
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Concentrez-vous sur les détails
Imaginez que vous êtes un artiste qui observe un objet que vous voudrez peindre plus tard. Soudain, vous commencez à remarquer des détails subtils qui passent habituellement inaperçus, par exemple la couleur des yeux d’une personne, l’ombre d’un objet ou les différentes nuances de bleu dans le ciel.
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Essayez d’améliorer votre efficacité
Si vous vous ennuyez en faisant une activité ou une tâche de routine, posez-vous la question suivante : comment pourrais-je faire cela plus efficacement ? En d’autres termes, existe-t-il une meilleure façon, plus rapide ou plus facile, de réaliser cette activité ou cette tâche ?
Nous avons constaté que la consultation de sa boîte de réception le matin est souvent assez routinière. Vous vous demandez comment vou pouvez rendre le processus de vérification de vos nouveaux mails plus efficace ? Découvrez les avantages de l’utilisation de filtres sur votre compte gmail.
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Prendre un chemin différent
Nous sommes nombreux à passer beaucoup de temps chaque jour à nous rendre au travail et à en revenir. Si possible, pourquoi ne pas prendre un itinéraire légèrement différent ? L’esprit aime le changement de décor (même s’il n’est que temporaire).
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Engagez une conversation au hasard
Combien de temps passez-vous à attendre dans les ascenseurs, à l’arrêt de bus ou dans la file d’attente à la caisse des magasins à regarder dans le vide ? Rien de très significatif, bien sûr, mais cela fait du bien d’établir une connexion humaine. Nous ne vous suggérons pas de vous précipiter pour avoir un enfant afin d’avoir un sujet de conversation ! Une simple observation suffit généralement à lancer la conversation.
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Faites-en un jeu
Pourquoi ne pas pimenter une tâche quotidienne en en faisant un jeu ? Si vous effectuez une tâche tous les jours, chronométrez-vous et voyez si vous pouvez battre le temps.
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Apprenez
Une fois encore, le trajet entre le domicile et le lieu de travail me vient à l’esprit comme un temps qui pourrait souvent être rendu plus intéressant et plus productif. Si vous êtes un usager des transports publics, vous observerez constamment le regard vide des gens qui ne regardent rien en particulier. Pourquoi ne pas passer ce temps à apprendre quelque chose en lisant ou en écoutant un livre audio ou un podcast ?
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Planifiez l’avenir
De nombreuses activités routinières peuvent être effectuées avec peu ou pas de réflexion. Alors pourquoi ne pas penser à quelque chose de plus intéressant, comme l’avenir ?
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Devenez un expert
Choisissez un sujet qui vous fascine et lisez un article par jour sur ce sujet. Qu’en est-il du bricolage ? Un sujet accrochant n’est-ce pas ? Si vous répétez cette opération pendant des semaines et des mois, vous serez si bien informé sur ce sujet que vous pourrez créer un blog dans le but d’éduquer les masses. Vous disposerez également d’un nouveau lot d’amorces de conversation pour les fêtes et les sorties sociales.
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Faites la différence
Les refuges pour animaux, les musées pour enfants et les soupes populaires ont toujours besoin de bénévoles. Choisissez une activité qui vous correspond et remplissez votre temps en faisant du monde un endroit meilleur.
Très bonne idées ici, merci pour cet article qui va m’aider à pimenter un peu mes journées, plutôt que de subir la routine.