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Comment aider les séniors à se préserver de la dépression ?
De nombreux seniors vivent des bouleversements majeurs dans leur vie qui sont susceptibles de les rendre plus vulnérables à la dépression. Même si c’est poignant de voir quelqu’un faire face seul à la dépression ou à la solitude, on ne sait pas toujours comment agir ou réagir pour aider les séniors. Notre équipe vous fait part des moyens dont vous disposez pour aider votre personne âgée à faire face aux symptômes de dépressions afin d’améliorer sa qualité de vie. La diminution de l’appétit et les changements de comportement peuvent être un symptôme de l’aggravation de la dépression chez les séniors. Il convient de faire attention à de nombreux points afin d’aider les séniors dans cette phase de vie compliquée. Face à la dépression : surveillez leur santé ! Assurez-vous qu’ils fassent du sport Des recherches ont montré que l’activité physique peut sauver la vie des personnes âgées. Bien entendu, le « sport » chez les séniors doit être adapté à leurs capacités et à leur condition. Des exercices doux comme la marche, la montée des escaliers et des séances d’entraînement adaptées à l’âge peuvent aider une personne âgée à rester en bonne…
