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Arthrose : comment améliorer la qualité de son sommeil ?
Lorsque vous souffrez d’arthrose, il peut être compliqué de facilement trouver le sommeil. De même, les douleurs persistantes associées à ce trouble articulaire et osseux peuvent avoir un impact sérieux sur la qualité de votre repos nocturne. Fort heureusement, il existe certaines astuces que vous pouvez suivre pour mieux dormir. Sans plus tarder, voici tout ce qu’il faut savoir pour avoir un sommeil de qualité en cas d’arthrose ! L’arthrose : comment affecte-t-elle le sommeil ? L’arthrose, également connue sous le nom d’arthropathie chronique dégénérative, est la forme de rhumatisme articulaire la plus répandue. Causée par la désagrégation progressive du cartilage présent aux extrémités des os, cette affection touche toutes les articulations sans exception. Cependant, les plus affectées durant le sommeil sont les cervicales (cou), le dos, les lombaires ou les hanches et parfois les genoux. C’est pour cela qu’il est souvent conseillé de dormir sur un Matelas de qualité afin de limiter au maximum l’impact de cette maladie sur votre sommeil. Comme évoqué précédemment, l’ostéo-arthrite (l’autre appellation de l’arthrose) est caractérisée par des douleurs persistantes qui se manifestent au niveau des différentes articulations. Cela peut occasionner des raideurs et une perte…
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