Arrêter de fumer fait partie des décisions les plus importantes de la vie. Pour beaucoup, c’est un défi redoutable, mêlé à la peur du manque, à l’angoisse de l’échec et à la crainte de perdre un “plaisir”.
Chacun cherche aujourd’hui des solutions accessibles pour limiter l’impact du stress sur sa vie. Entre la pression professionnelle, les défis personnels et un rythme effréné, retrouver le calme et l’équilibre devient une nécessité pour préserver… 5 façons naturelles de réduire le stress au quotidien
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